En gång i tiden var ni en perfekt match. Jobbet kändes spännande och du ville ge allt. Nu är det mest som ett utdraget förhållande som du är för bekväm för att avsluta. Eller? Ja, hur vet man när det är dags att göra slut med jobbet? Här är sju tecken.
Alla relationer går i vågor, så även relationen mellan dig och din arbetsgivare. Och det är inget fel i att vilja stanna och försöka. Men ibland är det bästa att våga släppa taget och satsa på något nytt – inte minst för att det är ett bra sätt att få upp lönen.
Mer plikt än passion
Att lämna ett jobb är dock lite som att göra slut. Det kan kännas svårt, skrämmande och till och med lite sorgligt. Men känns jobbet mer som en plikt än en passion, så är det kanske dags att fråga dig själv: "Förtjänar jag inte mer?"
Det kan också handla om en destruktiv relation där du inte mår bra på grund av hög arbetsbelastning, ständig stress eller återkommande konflikter.
Tillfällig svacka eller dags att lämna?
Tecknen på att det är dags att gå vidare kan till en början vara subtila – en krypande otillfredsställelse, en känsla av att stå still eller ständiga dagdrömmar om ett annorlunda liv. Det är lätt att ignorera dessa signaler och tänka: ”Det blir nog bättre.” Ibland stämmer det, ni hade bara en tillfällig svacka. Andra gånger händer det inte. Och det är helt okej!
Hur vet man då säkert om det är dags att göra slut med jobbet? Det finns inga universella svar, men det finns vissa varningssignaler att hålla utkik efter. Att lyssna på signalerna kan vara nyckeln till ett bättre och mer meningsfullt arbetsliv. Och inte minst: Att gå vidare kan också vara ett smart sätt att få upp sin lön.
Sju tecken på att det är dags att gå vidare
Du känner dig konstant slutkörd
Det är normalt att vara trött efter en intensiv arbetsdag, men om du alltid känner dig utmattad kan det vara ett tecken på att jobbet dränerar dig. Kronisk trötthet är ofta ett tecken på att det saknas balans mellan arbete och återhämtning.
Du längtar efter helgen – eller semester
Alla ser fram emot ledighet, men om du spenderar veckorna med att bara räkna ner till fredag, eller om du lever från semester till semester, kan det vara ett tecken på att vardagen inte ger dig tillräcklig tillfredsställelse.
Du utvecklas inte längre
Ett jobb ska vara mer än bara en inkomstkälla. Det ska också erbjuda möjligheter att växa och utvecklas. Om du känner att du står still eller inte längre lär dig något nytt kan det vara dags att söka nya utmaningar.
Du utvecklas, men inte lönen
Du utvecklas i jobbet, får mer ansvar och fler arbetsuppgifter – men lönemässigt står du och stampar. Så fort det är
lönesamtal
lägger chefen huvudet på sned och säger att ”det finns tyvärr inte mer i potten.” Då kan det vara dags att se sig om efter ett jobb där du får en lön som motsvarar insatsen.
Kulturen är giftig
Om du regelbundet mår dåligt på grund av konflikter, dåligt ledarskap eller brist på respekt och stöd på jobbet, är det en stark signal att miljön inte är hälsosam.
Du delar inte organisationens värderingar
Om du känner att ditt jobb inte längre stämmer överens med dina värderingar kan det vara svårt att hitta mening i det du gör. Att arbeta på en plats som inte resonerar med dina inre övertygelser kan också det skapa en känsla av otillfredsställelse.
Du fantiserar om andra karriärer – hela tiden
Det är normalt att ibland undra hur det vore att prova något annat. Men om du ständigt drömmer om en annan
karriär
eller ett annat jobb, kan det vara ett tecken på att det är dags att följa de drömmarna.
Dags att gå vidare? Här finns hjälp att få!
Många Unionen-medlemmar kan få hjälp hos omställningsorganisationen TRR. De erbjuder vägledning, karriärrådgivning och flera fina studiestöd för den som vill komplettera sin kompetens eller karriärväxla.
Kan du bli medlem?
Vill du få mer att säga till om, på jobbet? Gå med rak rygg genom karriären med en trygg inkomst-försäkring? Vill du kunna ringa och bolla knepiga frågor om din arbetsmiljö och arbetsrätt med kompetenta rådgivare? Kolla här om du kan bli medlem i Unionen.
Kristian fixade två års studier på nio månader – här är snabbspåret
Efter år av tvekan tog Kristian Saliba, 38, äntligen steget att börja plugga. Men tack vare YH-flex slapp han läsa i två år. Istället blev han klar på bara nio månader, samtidigt som han kunde jobba och vara småbarnspappa.
FOTO: PETER KNUTSON
Kristian Saliba, 38, från Stockholm hade länge funderat på att börja plugga igen, men tvekade. Skulle han klara studierna? Och hur skulle ekonomin gå ihop med småbarn hemma?
– Direkt efter studenten började jag KTH, men jag var för skoltrött. Sedan dess har jag velat studera, men aldrig haft disciplin nog att ta tag i saken, berättar han.
Efter flera år i handeln gick han vidare till att bli account manager. Redan då hade han ett tydligt mål: att läsa vidare till key account manager för att kunna ta mer ansvar och få upp lönen. Men steget var inte lätt att ta.
– Jag har svårt att hålla koncentrationen. Jag tappar fokus på föreläsningar när någon pratar länge.
Och så var det ekonomin. Hans dåvarande fru var föräldraledig och ansvaret för hushållets ekonomi låg till stor del på honom.
– Att ta tjänstledigt och leva på studielån med två småbarn kändes ärligt talat omöjligt. Så ja, jag var orolig för att ta steget.
Flexalternativet förändrade allt
Trots tvekan började Kristian se sig om efter alternativ. Hans arbetsgivare erbjöd en kortare kurs, men själv fastnade han för en tvåårig YH-utbildning till key account manager på Sälj- och marknadshögskolan. Utbildningen hade ett kvälls- och helgupplägg som innebar cirka 20 timmars studier i veckan.
– När jag kom in blev jag erbjuden att titta på YH-flex. Det innebär att man kan tillgodoräkna sig yrkeserfarenhet och kompetens och därmed korta utbildningen.
Kristian fick gå igenom varje kursdel och reflektera över vad han redan kunde. Därefter följde en intervju med en lärare.
– Det visade sig att jag kunde klara utbildningen på bara nio månader i stället för två år! Jag började i september 2024 och var klar sommaren 2025. Det kändes fantastiskt.
Tiden kortades, men kvaliteten fanns kvar.
– Jag hade nog inte orkat plugga i flera år, men nu var det bara att köra!
Så fick han ihop vardagen
Att kombinera jobb, studier och småbarn var förstås en utmaning. Men Kristian hittade sina sätt.
– Jag pluggade på kvällar och helger. Ibland träffade jag en studiekamrat på lunchen, ibland jobbade jag undan snabbt och gick tidigare från jobbet för att delta i en föreläsning. Mina chefer var väldigt förstående.
Studierna blev en blandning av disciplin och kreativitet.
– Jag har svårt att läsa en bok på 400 sidor från pärm till pärm. Men jag läste högt, läste flera gånger, tog pauser för middag med barnen och fortsatte sedan när de somnat. Eller så tog jag en powerwalk för att få ny energi.
Gruppen blev nyckeln till lärande
För Kristian blev gruppdiskussionerna en viktig del av lärandet.
– Genom att reflektera tillsammans fördjupades kunskapen. Alla uppfattar saker olika, så att bolla tankar var väldigt givande. Dessutom var lärarna väldigt stöttande.
Och resultatet?
– Målet var att få VG i allt. Och jag lyckades.
”Jag har bevisat för mig själv att jag kan”
Förutom ny kunskap gav utbildningen också något annat: stärkt självförtroende.
– Min stora rädsla var att jag skulle börja studera, misslyckas och stå där utan både jobb och framtidsplaner. Men nu vet jag att jag klarar det. Det har stärkt min självkänsla rejält.
Så pass mycket att han redan blickar framåt.
– Jag har börjat fundera på att plugga till inköpare om några år, skrattar han.
Även karriärmässigt har utbildningen gett effekt.
– Jo då, redan innan jag var klar fick jag gå vidare till key account manager. Så ja, det här var helt klart rätt beslut.
Kristians tips till andra studiesugna
Kolla upp YH-flex för att se om du kan tillgodoräkna dig erfarenhet och korta utbildningstiden.
Läs på om yrket. Hur ser framtidsutsikterna ut?
Gör research om utbildningsupplägget. Är utbildningen baserade bara på studier, eller ingår även praktik. Passar detta dig?
Ta hjälp av dina studiekamrater. Att lära tillsammans lyfter inlärningen.
YH-flex ger dig med yrkeserfarenhet en alternativ väg mot examen, där du kommer att kunna tillgodoräkna kurser utefter den erfarenhet och kompetens du besitter. På så sätt kan du komplettera med den kunskap du behöver för att få en examen inom ditt område.