Vi vet att vi bör visa varandra hänsyn i kallpratet på jobbet. Men nu stundar semestertider och vissa kan inte prata nog om sina efterlängtade kryssningar och flygresor till olika semesterparadis! Också inför kollegor som lider av klimatångest. Hur ska man hantera det där på bästa sätt?
Publicerad 03 juni 2022
Det samtalsämne som kan kännas som det mest lättsamma för en själv kan vara tungt för andra. Det behöver vi komma ihåg när vi nu återgår till kontorslivet efter två års pandemi.
Fast just nu är vi inte bara tillbaka på kontoret. Idag har många oss istället tankarna på tiden ifrån kontoret – den kommande semestern! Ett så kärt ämne, men också det kan ge upphov till skav i relationerna.
Klimatångest är nämligen en snabbt ökande form av existentiell ångest, enligt återkommande larm från psykologer, forskare och organisationer som Folkhälsomyndigheten och WHO.
Enligt en stor internationell studie lider åtta av tio unga av klimatångest. Nästan hälften, 45 procent, uppger att ångesten över vad vi gör med klimatet påverkar deras vardag, hur de äter och sover.
Fyra av tio unga överväger att låta bli att skaffa egna barn på grund av klimatförändringarna. Mer än hälften av de tillfrågade anser att mänskligheten är dödsdömd. Det kan låta ganska extremt, och det är det ju. Men det är inte helt taget ur luften. Tvärt om.
Under våren har världen återigen uppmätt rekordhöga halter av växthusgasen koldioxid i atmosfären (> 420 ppm) och utsläppen fortsätter att öka trots alla konferenser och ambitiösa mål. Hur mycket vi än pratar går det åt fel håll.
Just nu pågår en klimatkonferens i Stockholm, 50 år efter den första stora internationella klimatkonferensen på samma plats. Sedan dess har det hållits många.
"Konferenser är viktiga. Men konferenser i sig själva löser inte problemet, sade FN:s generalsekreterare António Guterres i en intervju med SVT Aktuellt härom dagen.
Nyligen hörde en ledsen medlem av sig till sina rådgivare på Unionen och frågade om man helt enkelt kan be sina kollegor att låta bli att prata om stundande flygresor och vidlyftig shopping på gemensamma fikastunder - eftersom det är så jobbigt för den som lider av klimatångest.
Det var Elisabeth Lind som fick frågan.
- Det är en knepig fråga. Såklart ska alla kollegor vara inkluderande och tänka på hur man uttrycker sig på arbetsplatsen. Och ta hänsyn till varandra. Men det ger nog inte den bästa arbetsmiljön att ”skamma” sin flygande kollega heller.
Men arbetsgivare bör agera proaktivt och ha en dialog med medarbetarna hur man uttrycker sig och beter sig på arbetsplatsen, lägger hon till.
- Arbetsgivaren ska ju arbeta förebyggande då det gäller arbetsmiljö samt verka för att skapa en bra arbetsmiljö för alla på arbetsplatsen.
Vad rekommenderade du medlemmen?
- Jag rekommenderade att ta upp saken med chefen och be hen i sin tur väcka dialog om samtalsklimatet i arbetsgruppen som helhet.
Det rådet håller klimatpsykologen Kata Nylén med om. Hon menar att man hela tiden måste jobba med att skapa psykologisk trygghet på en arbetsplats. Det gör man genom att skapa utrymme för samtal där man kan vara öppen och berätta om misstag, svagheter och om sin oro och sedan utifrån det ställa frågan: hur vill vi ha det hos oss?
- När covid kom och många fick lov att jobba på distans, diskuterade man i arbetsgrupperna: hur ska vi hantera det här, hur ska vi agera gentemot varandra i det här nya?
Något liknande skedde när Metoo-vågen drog över världen, påminner Kata Nylén, då tog chefer och andra ledare på stort allvar att genomlysa arbetsmiljön och ta itu med kränkande jargong.
- Ok, nu lever vi i en klimatkris, det väcker starka känslor. Nu måste vi prata om hur vi ska hantera det på vår arbetsplats.
Kata Nylén understryker att klimatångest inte är någon psykologisk sjukdom utan en rimlig reaktion på faktiska omständigheter. Men som ibland ger vidare problem.
- Många som lider av klimatångest berättar för mig att de känner sig ensamma och får allt svårare att förhålla sig till både kollegor, släkt och vänner, som inte ställer om.
Den ena typen av ångest leder alltså till den andra. Att känna sig ensam och exkluderad på arbetsplatsen är en vanlig orsak till stress och olust – och ovilja att stanna kvar.
- Det är också vanligt, även bland chefer, att man börjar ifrågasätta det man gör. Varför jobbar jag här? Hur påverkar det jag gör klimatet? Är detta meningsfullt?
Kata Nylén tycker att det borde ligga i arbetsgivares intresse att tydligt visa att man tar både företagets klimatpåverkan och medarbetares klimatångest på allvar, särskilt om man vill rekrytera unga människor som generellt ställer högre krav på sina arbetsgivare.
Annica Hedbrant är Unionens utredare i arbetsmiljöfrågor. Enligt henne finns ingen tid att förlora när det gäller att jobba för inkludering och ett mer hänsynsfullt klimat på jobbet, oavsett vilka frågor som tas upp. Särskilt när vi nu återigen börjar ses och umgås på kontoren och kanske har tappat lite av tidigare beteenden.
- Att lyfta frågor tidigt snarare än sent, och att lyfta dem löpande, är en bra början. När man pratar om hur man har det - och vill ha det - på jobbet så ger man samtidigt tillfälle för var och en att sätta sig in i varandras perspektiv.
Det finns alltid många perspektiv på en arbetsplats, konstaterar Annica Hedbrant, det behöver man skapa förståelse för när man jobbar ihop. Men även om man kan resonera olika i sakfrågor behöver man kunna forma en bra gemensam arbetsmiljö, säger hon.
- Ett tips är att börja med att spela Inkludo tillsammans. Det är ett gratis och enkelt verktyg som på ett lättsamt sätt kan få igång reflektion och ett bra samtalsklimat.
”Vardagsklaga inte över hur jobbigt det är att ha barn. Det du tar för givet kan vara någon annans största saknad” skriver Jenny Danielsson, sidchef på TT Nyhetsbyrån, i ett debattinlägg i Unionens medlemstidning Kollega: Skippa barnsnacket på fikarasten (kollega.se)
Har du pratat lite för mycket om dina tokiga barn inför en kollega som inte kan få barn? Eller tvärt om, har du känt dig illa till mods när dina kollegor babblat på om något utan att inse att det gör ont i dig?
Prata om det! Prata med din chef, med ditt arbetsmiljöombud , prata med dina kollegor och ta hjälp av de verktyg som finns. Till exempel Inkludo.
Inkludo är utvecklat av parternas gemensamma organisation Prevent och är utformat som ett spel där arbetsgrupper tillsammans kan jobba för schystare och mer inkluderande arbetsplatser.