Sjukt stressad - hantera vardagens stress

Målgrupp Medlem

Hur farlig är egentligen stressen? Anna Bennich Karlstedt menar att det inte är stressen i sig utan bristen på återhämtning när stressen blir långvarig som gör dig sjuk. Hon ger dig kunskaper i vad som är dina stressbeteenden. Kan återhämtning vara aktiv? Behöver det ta lång tid att komma igen? Viktiga insikter i vårt allt mer stressade samhälle.

Om Anna Bennich Karlstedt

Anna Bennich Karlstedt är leg psykolog, leg psykoterapeut och författare. Hon har många års erfarenhet som föreläsare och utbildare inom stress, stresshantering, konflikthantering, ledarskap, relationer, arbetsmiljö och kommunikation.

Anna är också författare till böckerna "Sjukt stressad - en handbok i att hantera vardagens stress" och "Vägen genom skilsmässan - att hantera en förlorad kärleksrelation" samt en populär och återkommande expert i bland annat TV4s program "Relationsakuten" och "Psykpanelen".

Kurstillfällen

  • Datum
  • Längd
  • Plats
  • Kommentar
  • Anmälan

Lägg till ny kommentar

Hjälpte informationen på denna sida dig?